Lãnh đạo tỉnh thức là gì? Trở thành nhà lãnh đạo tỉnh thức

Bằng cách phát triển khả năng kiểm soát bản thân, các nhà lãnh đạo thức tỉnh có thể bình tĩnh và hiệu quả đối phó với các tình huống căng thẳng. Mặc dù khái niệm về sự lãnh đạo thức tỉnh nghe có vẻ đơn giản, nhiều người cảm thấy khó tập trung và áp dụng hiệu quả phương pháp này vào các thói quen hàng ngày.

Những gì được đánh thức lãnh đạo?

Lãnh đạo chánh niệm là một loại lãnh đạo tập trung vào việc thúc đẩy nhận thức, trí thông minh và tự kiểm soát, cho phép các nhà lãnh đạo thúc đẩy toàn bộ tiềm năng của họ trong tất cả các khía cạnh của lãnh đạo và cuộc sống hàng ngày và truyền cảm hứng cho những người khác phát triển.

Các nhà lãnh đạo thức tỉnh, còn được gọi là các nhà lãnh đạo chánh niệm, được thực hiện bằng cách tập trung vào hiện tại và mối quan hệ với người dân, tình huống và môi trường xung quanh họ. Các nhà lãnh đạo tỉnh táo thường sử dụng các kỹ năng tập trung, từ bi và bình tĩnh để giải quyết các vấn đề phát sinh và tạo ra các giải pháp sáng tạo.

Lợi ích của sự thức tỉnh Lãnh đạo

Xem hình ảnh lớn hơn

Nhiều nhà lãnh đạo doanh nghiệp gặp khó khăn trong việc gặp khó khăn với một vấn đề và tầm nhìn của họ bị hạn chế khi cố gắng cung cấp các giải pháp. Mặt khác, các nhà lãnh đạo thức tỉnh có thể xem xét tất cả các quan điểm để tìm các giải pháp phù hợp và bền vững.

Tu luyện văn hóa doanh nghiệp lành mạnh

Nhân viên thường bị thu hút bởi trung tâm tâm trí và cảm thấy an toàn và trung thành với họ. Điều này tạo ra một nền văn hóa làm việc khuyến khích nhân viên nói về suy nghĩ, giảm căng thẳng và mối quan tâm của họ. Họ biết rằng các nhà lãnh đạo sẽ tin tưởng và quan tâm đến họ, điều này sẽ truyền cảm hứng cho họ muốn làm công việc của họ với khả năng tốt nhất.

Quản lý căng thẳng tốt hơn

Thực hành thức tỉnh để giúp các nhà lãnh đạo quản lý tốt hơn căng thẳng, và nhân viên làm theo nó. Khi một nhà lãnh đạo bình tĩnh suy nghĩ cẩn thận khi đối mặt với nghịch cảnh, nó sẽ dạy người khác làm điều tương tự. Khi toàn bộ đội bị căng thẳng, họ sẽ có tinh thần cao hơn và có xu hướng làm việc hiệu quả hơn.

Kỹ năng ra quyết định tốt hơn

Một lợi ích khác của việc có chính nó là nó giúp cải thiện các kỹ năng ra quyết định. Khi bạn bị mắc kẹt trong những cảm xúc khó chịu, mọi người thường có tác động tiêu cực đến khả năng đưa ra quyết định đúng đắn của họ và họ càng bị mắc kẹt trong tâm trạng, quyết định sẽ càng tốt.

Bởi vì các nhà lãnh đạo rất hiệu quả trong việc giúp các nhà lãnh đạo điều chỉnh cảm xúc của họ, phát triển khả năng thoát khỏi những cảm giác khó chịu. Do đó, nó giúp họ cải thiện đáng kể khả năng ra quyết định của họ ngay cả trong trường hợp khẩn cấp và căng thẳng tối đa.

Không mở được

Thực hành tâm trí của bạn có thể khiến mọi người cảm thấy sợ hãi hoặc chữa lành nhanh chóng khi họ cảm thấy như vậy. Khi không bị ảnh hưởng bởi nỗi sợ thất bại, các nhà lãnh đạo sẽ có nhiều khả năng thử các giải pháp sáng tạo để mang lại giá trị lớn cho doanh nghiệp.

Đặc biệt là khi thực hành thức tỉnh, nó vốn đã rất khó khăn. Nếu bạn có kế hoạch thực hành chánh niệm một cách nghiêm túc, mọi người phải rất cởi mở với thực tế đến nỗi họ sẽ bị đánh bại nhiều lần để thành công. Do đó, thực tiễn thực tế có thể tăng dần khả năng chịu đựng và thậm chí chuẩn bị tìm kiếm thất bại.

Loại bỏ nỗi sợ hãi

Khi sự lãnh đạo thức tỉnh phát triển trí tuệ cảm xúc và phẩm chất của lòng tốt, lòng trắc ẩn và sự hào phóng, các nhà lãnh đạo thức tỉnh có thể tạo ra văn hóa nhóm, mọi người không sợ nguy cơ chấp nhận tính toán và thử những điều mới. Bằng cách loại bỏ nỗi sợ hãi tại nơi làm việc, các nhà lãnh đạo đã thức tỉnh có thể cải thiện khả năng đổi mới của tổ chức.

Chất lượng các nhà lãnh đạo thức tỉnh

Triển lãm

Bây giờ là chất lượng cơ bản của chánh niệm và rất quan trọng để lãnh đạo thành công. Một nhận thức toàn diện về thời gian hiện tại giúp các nhà lãnh đạo có vấn đề bình tĩnh và tập trung. Làm chậm và tập trung vào các bước cần thiết để giúp các nhà lãnh đạo nhìn thấy nhiều hình ảnh toàn cảnh hơn và đạt được các mục tiêu dài hạn.

tự ý thức

Awakening đòi hỏi một mức độ tự nhận thức cao. Khả năng nhận thức bản thân giúp các nhà lãnh đạo phát triển trí tuệ cảm xúc và xác định thời điểm hành động dựa trên sự thiên vị hoặc tự động, thay vì xem xét cẩn thận nó. Tự nhận thức có thể cải thiện khả năng phản ứng khi đưa ra quyết định và phản hồi.

Được hiểu

Lãnh đạo thức tỉnh có thể là một cách tuyệt vời để đồng cảm với những ý kiến ​​khác của người khác. Siêu việt có thể giúp giảm căng thẳng cảm xúc trong việc ra quyết định. Bởi vì bản chất phân cấp của nhiều môi trường làm việc có thể dẫn đến xung đột, khả năng đồng cảm với các đồng nghiệp và cấp dưới có thể cải thiện tinh thần, động lực và hạnh phúc của tổ chức và kinh doanh.

Hướng dẫn chi tiết

Các nhà lãnh đạo thức tỉnh có thể tập trung vào chi tiết. Điều này có thể giúp các nhà lãnh đạo đưa ra quyết định và hoàn thành các dự án một cách kịp thời.

cảm hứng

Các nhà lãnh đạo thức tỉnh là những ví dụ về những gì nhân viên làm theo. Các nhà lãnh đạo làm việc theo cách được cho là, thay vì gây áp lực hoặc gây ra thách thức, họ truyền cảm hứng cho nhân viên. Điều này có thể được cô đọng tốt hơn ở tất cả các cấp của môi trường làm việc.

Làm thế nào để trở thành một nhà lãnh đạo thức tỉnh?

Tham khảo ý kiến ​​một chuyên gia

Khi bạn bắt đầu tiếp cận các kỹ năng lãnh đạo của sự thức tỉnh, hãy dành thời gian tham dự một hội thảo thiền chánh niệm, đào tạo chánh niệm hoặc đọc sách về chánh niệm chuyên gia để trang bị cho mình nền tảng tốt nhất.

Thực hành chánh niệm ngoài công việc

Điều quan trọng là phải làm quen với việc luyện tập trước khi có thể áp dụng nó tại nơi làm việc. Bắt đầu với quá trình chánh niệm, suy ngẫm, thở sâu và kiểm soát. Thiết lập thói quen thực hành thiền có thể cải thiện sức khỏe tâm thần, thúc đẩy lòng trắc ẩn của chính bạn và giúp ngăn ngừa mệt mỏi.

Xác nhận phản ứng căng thẳng của bạn

Một khi bạn có một nền tảng vững chắc của chánh niệm, hãy bắt đầu tích hợp nó vào thói quen làm việc hàng ngày của bạn. Hãy chú ý đến các phản ứng cảm xúc và xác định nguyên nhân của các phản ứng căng thẳng. Điều này giúp mọi người cải thiện phản ứng của họ và quá trình làm việc tổng thể một cách nhanh chóng.

Thiết lập một kế hoạch

Để cố tình thay đổi văn hóa doanh nghiệp, hãy bắt đầu với kế hoạch. Hãy suy nghĩ về cách tôi muốn giới thiệu chánh niệm cho các đồng nghiệp của bạn, đưa ra một số tiêu chuẩn lý tưởng và xây dựng một lộ trình để đạt được chúng.

Xem xét quá trình

Tạo ra một môi trường làm việc thức tỉnh có thể mất thời gian, và không phải ai cũng có thể dễ dàng có được những thay đổi hoặc kỹ năng chánh niệm. Hãy suy nghĩ về quá trình xem bạn tuyệt vời như thế nào và phải làm gì tiếp theo.

Trở thành một ví dụ

Cuối cùng, tìm cách thúc đẩy các đồng nghiệp và trở thành nhà lãnh đạo tốt hơn. Thành công của việc thực hành Lãnh đạo Awakening sẽ phản ánh mức độ của bản thân có thể thúc đẩy người khác phát triển các kỹ năng lãnh đạo và đạt được mục tiêu.

Lãnh đạo thức tỉnh là một quá trình thực hành tập trung vào việc phát triển mức độ tự nhận thức và trí tuệ cao. Chánh niệm tồn tại, có chủ ý, kỹ năng kiểm soát cởi mở và căng thẳng. Một nhà lãnh đạo thức tỉnh phải được làm chủ bởi nghệ thuật đóng cửa một chế độ bận rộn để tập trung vào những gì đang xảy ra ngay bây giờ, điều này cho phép họ tập trung tất cả sự chú ý của họ vào mọi hoạt động và dự án.

Nguồn: https://www.ckconitsha.com/vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng