Xông vùng kín bằng lá trầu có tác dụng gì?

Xông vùng kín bằng lá trầu: Lợi ích và cách thực hiện

Xông hơi vùng kín bằng lá trầu là một phương pháp dân gian được nhiều chị em áp dụng. Vậy xông vùng kín bằng lá trầu có tác dụng gì? Bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về lợi ích, cách thực hiện và những lưu ý khi xông vùng kín bằng lá trầu.

Xông hơi vùng kín là gì?

Xông hơi vùng kín là phương pháp làm sạch và chăm sóc vùng kín bằng hơi nước kết hợp với các loại thảo mộc. Hơi nước nóng cùng tinh chất từ thảo dược sẽ thẩm thấu vào vùng kín, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lá trầu không, kinh giới, lá sả, hương nhu, ngải cứu là những nguyên liệu thường được sử dụng.

Xông lá trầu vùng kín có tác dụng gì?

Lá trầu không chứa nhiều hoạt chất quý, axit amin và vitamin có khả năng kháng khuẩn, kháng virus. Theo y học cổ truyền, xông vùng kín bằng lá trầu không mang lại nhiều lợi ích:

Hỗ trợ điều trị viêm nhiễm phụ khoa

Tinh dầu và tanin trong lá trầu không có hoạt tính sát khuẩn, sát trùng và tiêu viêm, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh phụ khoa, đặc biệt là viêm âm đạo. Xông lá trầu không giúp giảm ngứa, mùi hôi, làm khô thoáng và thông thoáng “cô bé”.

Se khít vùng kín

Xông vùng kín bằng lá trầu không giúp se khít các mô và cơ trong vùng kín, tăng độ đàn hồi của âm đạo. Điều này giúp chị em giữ được sự săn chắc và đàn hồi của vùng kín sau sinh nở hoặc quan hệ tình dục.

Thúc đẩy tuần hoàn máu

Hơi nóng từ nước xông lá trầu không kích thích tuần hoàn máu trong vùng kín, cải thiện sự cung cấp dưỡng chất và oxy cho các mô và tế bào, tăng cường quá trình tái tạo và phục hồi.

Giảm viêm nhiễm

Hơi nóng từ lá trầu không làm giãn nở lỗ chân lông, loại bỏ chất cặn bã và giảm viêm nhiễm. Điều này giúp giảm ngứa, kích ứng và viêm nhiễm vùng kín.

Hướng dẫn xông vùng kín bằng lá trầu không

Chuẩn bị: Lá trầu không tươi hoặc khô, muối trắng, nước sạch, chậu xông.

Cách làm:

• Rửa sạch lá trầu không, cho vào nồi cùng với nước và muối.
• Đun sôi lá trầu không trong khoảng 15-20 phút.
• Đổ nước lá trầu không ra chậu xông.
• Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi xông để tránh bị bỏng.
• Xông vùng kín trong khoảng 15-20 phút.
• Vệ sinh vùng kín bằng nước ấm sau khi xông và lau khô bằng khăn sạch.

Lưu ý khi xông vùng kín bằng lá trầu không

• Không nên lạm dụng xông vùng kín bằng lá trầu không, chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần.
• Chọn lá trầu không sạch, không thuốc trừ sâu và hóa chất.
• Chỉ sử dụng nước xông trong ngày, không để qua đêm.
• Kiểm tra nhiệt độ nước trước khi xông để tránh bỏng rát.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện nếu đang mang thai hoặc có bệnh lý phụ khoa.

Nguồn: http://shininghome.edu.vn/ Tác giả: Nguyễn Lân dũng