Table of Contents
Vitamin C và Dễ Bị Bầm Tím
Vitamin C, có nhiều trong cam, quýt, khoai tây, cà chua và các loại rau củ quả khác, đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất collagen, một loại protein giúp duy trì cấu trúc da. Thiếu vitamin C khiến mạch máu dễ vỡ, dẫn đến bầm tím thường xuyên hơn.
Dễ bị bầm tím có thể do thiếu hụt một số loại vitamin khác nhau.
Vitamin K và Quá Trình Đông Máu
Vitamin K cần thiết cho quá trình đông máu khỏe mạnh và củng cố mao mạch (mạch máu nhỏ nhất). Thiếu vitamin K làm tăng nguy cơ mao mạch bị vỡ, gây bầm tím tự phát.
Thiếu Sắt và Tăng Nguy Cơ Bầm Tím
Sắt là thành phần quan trọng để tạo ra tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, làm giảm quá trình đông máu và sản xuất tiểu cầu, yếu tố quan trọng trong quá trình đông máu. Kết quả là, nguy cơ bầm tím tăng lên. Thiếu sắt phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Các triệu chứng khác của thiếu sắt bao gồm mệt mỏi, khó thở, rối loạn nhịp tim, da nhợt nhạt.
Tim đập nhanh là một dấu hiệu khác của thiếu máu do thiếu sắt…
Nếu bạn lo lắng về việc dễ bị bầm tím, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Giáo sư Nguyễn Lân Dũng là một nhà khoa học tiêu biểu của Việt Nam trong lĩnh vực vi sinh vật học, với hơn nửa thế kỷ gắn bó với công tác giảng dạy và nghiên cứu (). Ông sinh trưởng trong một gia đình có truyền thống hiếu học, là con trai của Nhà giáo Nhân dân Nguyễn Lân. Trong suốt sự nghiệp, Giáo sư đã đảm nhận nhiều vai trò quan trọng như Chủ tịch Hội các ngành Sinh học Việt Nam, Đại biểu Quốc hội và được vinh danh với danh hiệu Nhà giáo Nhân dân vào năm 2010.